Кардиолог рассказал о том, что питьевая вода в определенное время максимизирует свою эффективность в теле. Например, стакан воды перед сном позволяет избежать инсульта или сердечного приступа. Также врач отметил, что вода во время сна может предотвратить ночные судороги в ногах. Если каждый человек расскажет об этом еще 10 людям, вероятно, ни одна жизнь не будет потеряна.

Диета на 7 дней, позволяющая сбросить 5-8 кг. Включает в себя употребление кофе, воды, зеленого чая, творога, грейпфрута, яблок, ананаса, кефира и половинки лимона. Предоставляет меню на каждый день.

Список фильмов и телепередач о похудении, включая документальные фильмы, телепередачи и художественные фильмы. Список включает такие популярные шоу, как Biggest Loser, а также фильмы, такие как Танец дороже жизни и Доктор Дулитл.